Une femme atteinte d'une maladie cardiaque a perdu plus de 70 livres pour abaisser sa tension artérielle
 

Michelle Emebo, une survivante d'une maladie cardiaque, a perdu 70 livres et a trouvé comment abaisser sa tension artérielle après s'être concentrée sur le régime et l'exercice .

Emebo, 35 ans, de Tinley Park, Illinois, pesait 225 livres après avoir donné naissance à sa fille. Dans une interview avec TODAY, elle a dit qu'elle n'avait jamais pesé autant de sa vie.

Selon elle, elle a pris beaucoup de poids lorsqu'elle était enceinte. Mais ce n'était pas tout ce qui l'inquiétait.

Sa tension artérielle a commencé à entrer dans le stade de l'hypertension à 135/90 au cours des semaines précédentes où elle a commencé à accoucher.

Bien qu'elle ne présentait aucun symptôme, les lectures au cabinet de son médecin ont continué revenant haut et y est resté après sa grossesse.

Emebo souffrait également d'anxiété après la grossesse. Elle a dit que les choses qu'elle faisait auparavant pour surveiller son poids ne fonctionnaient pas une fois qu'elle a accouché de sa fille.

«Je pense que c'est juste une partie d'une femme qui découvre son corps après avoir eu son bébé parce que vous manquez de sommeil. et d'autres choses se passent », a déclaré Emebo .

Emebo, dont les parents ont tous deux reçu un diagnostic d'hypertension, a commencé à prendre des médicaments contre l'hypertension. Cependant, son médecin voulait augmenter sa médication.

Emebo a été conseillé de supprimer tout sel supplémentaire et les aliments transformés de son régime alimentaire.

C'est alors qu'Emebo a choisi de faire un changement. Elle a décidé de se concentrer sur sa subsistance et son bien-être. La première chose qu'elle a faite a été de rencontrer un nutritionniste.

On a conseillé à Emebo de supprimer tout sel supplémentaire et les aliments transformés de son régime alimentaire. Elle s'est ensuite inscrite à un cours de conditionnement physique dans un gymnase.

Tout ce pour quoi elle travaillait a porté ses fruits puisqu'elle pèse maintenant 155 livres. De plus, Emebo n'a plus besoin de médicaments pour la tension artérielle.

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, Emebo a régulièrement vérifié sa tension artérielle parce que le scepticisme la rendait plus inquiète. Cependant, la mère aimante est heureuse d'annoncer que ses lectures sont à des conditions favorables.

Emebo a partagé son ​​histoire afin «d'encourager toute autre mère ou femme à connaître l'importance de prendre soin de soi et de prendre le contrôle de sa santé.»

Pendant ce temps, Dr. Annabelle Volgman, directeur médical du Rush Heart Center for Women, a déclaré que les changements de mode de vie pourraient vraiment avoir un effet majeur.

À Dayton, Ohio, Jared Ream, qui pesait plus de 430 livres, a décidé de perdre suffisamment de poids pour monter Orion, un nouveau caboteur dans un parc d'attractions.

Ream a perdu 190 livres partout. 321 jours en faisant de l'exercice, en limitant sa routine alimentaire, en pratiquant le jeûne intermittent et en dormant suffisamment chaque jour.

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